PADAVIS
Son posiciones o ángulos que se incorpora a la postura total o en
algunas de brazos o de piernas.
Los Padavis ayudan a la flexibilidad del
alumno. Flexibilidad es la capacidad de las articulaciones de movilizarse hacia
diferentes lados.
Hay 5 posiciones por cada postura total, ejemplo
postura de la pinza en 1era, 2da, 3era, 4ta y
5ta posición. Y 5 posiciones de brazos o piernas, que terminan siendo 10
teniendo en cuenta derecha e izquierda.
Descripción de las posiciones de brazos y piernas:
Ø Brazos
o piernas paralelos
Ø Brazos
o piernas abiertos
Ø Brazos
o piernas cruzados, izquierda y derecha
Ø Mano
o pie uno encima/apoyado sobre el otro, izquierda y derecha
Ø Brazos
o piernas una más adelante que la otra (asimetría), izquierda y derecha
Ø Mano
o pie uno más arriba que el otro, sin que se toquen, izquierda y derecha
Con las diferentes técnicas rompo corazas
energéticas logrando que la energía fluya para poder encontrar un bienestar
general.
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