SAMBANDHA y CITIKA
SAMBANDHA significa enganche
Movimiento corto exacto,
preciso, une dos posturas, cuando se ejecuta? Cuando realizo yoga dinámico.
CITIKA significa pasaje
Sera una postura de dos
segundos que unirá otras dos, su finalidad es facilitar el paso de una postura
a otra. Ejemplo, cuando hago la caracola
donde apoyo el pecho y las rodillas me ayuda a pasar a la cobra.
Ejemplos de
Sambandha.
Sapo Araña
Ejemplos de
Citika
Mono
Gato
Luna
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