CLASE 33

ASIMETRIAS

Consiste en trabajar de forma distinta el lado derecho y el izquierdo, los seres humanos somos asimétricos.

Vamos a corregir esto con las asimetrías y a romper estructuras mentales, espirituales, a disociar las diferentes partes del cuerpo, trabajando el sistema nervioso. Por supuesto va a tener un beneficio físico, vamos a movilizar la columna liberando corazas energéticas que se forman en esa zona, pero mayormente vamos a sentirlo en la cintura pélvica y la escapular (omoplatos, hombros y la parte superior). También vamos a dar movimiento favoreciendo la irrigación sanguínea. Romper corazas energéticas en la zona del tronco. Esta técnica ayuda a alumnos con escoliosis. Además del beneficio físico, vamos a romper estructuras mentales y espirituales.

 

Distintas asimetrías:

Asimetría simple. Adelanto en la postura un lado desde la cadera o desde los hombros.

Asimetría doble. Adelanto lado derecho o izquierdo en ambos lados abajo y arriba, cadera y hombro.

Asimetría cruzada. Adelanto cadera derecha y hombro izquierdo, y viceversa.

Asimetría postural. Voy a trabajar una postura de brazo, pierna, mano y cara distinta del lado derecho que del izquierdo. Ejemplo: si derecho coloco brazo de cunita, izquierdo puedo hacer diamante.

 

Trabajo en grupo

Postura de Carpa, pierna en heroica, brazo en egipcia, mano en medusa. Asimetría postural.

Postura de Mangosta, pierna en abeja o montaña, brazo en cunita media cara de sapo mano en hoja. El hombro se puede rotar hacia arriba, hacia abajo o hacia adelante, sin rotar el tronco, cuidar eso. En mangosta los brazos no son parte del sello. Asimetría postural.

Postura de Osito, hombro derecho hacia abajo, la cadera del lado izquierdo hacia arriba, lo que se pueda, sin desalinear el tronco. Asimetría cruzada.

Postura de Lombriz, llevar la cadera hacia la cabeza y el hombro también, sin modificar el tronco, ni flexionar la cadera. Asimetría doble.

Postura de Lombriz, levantamos la pierna derecha, en egipcia, el brazo izquierdo en abeja, cerrar puño de mano derecha. Y cara de ratón. Pierna hacia el costado, como en vaca cuidando no flexionar la columna. Asimetría postural.

Es importante siempre indicar que el movimiento salga de la cadera y del hombro porque es una técnica que trabaja la columna, salvo la asimetría postural.